Schodząca skóra po opalaniu - jak sobie z nią radzić?

Schodzenie skóry po ekspozycji na promieniowanie słoneczne można zminimalizować, stosując się do kilku zasad. Mianowicie:

1. Unikanie nadmiernego opalania:

• Należy unikać ekspozycji na słońce, wówczas gdy jest świeci ono najintensywniej  (zazwyczaj między 10:00 a 16:00).
• Zaleca się stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym o wysokim współczynniku ochrony (SPF 30 lub wyższym), aby zminimalizować uszkodzenia skóry spowodowane przez promieniowanie UV. Dobrym pomysłem może być stosowanie produktów, które oprócz działania przeciwsłonecznego, również charakteryzują się właściwościami nawilżającymi i odmładzającymi, jak Serum SPF Sunflow by Phlov. 

2. Nawilżanie:

• Regularne nawilżanie skóry za pomocą balsamu do ciała zarówno przed, jak i po opalaniu może pomóc utrzymać jej elastyczność i zminimalizować łuszczenie. 
• Zaleca się stosowanie produktów nawilżających, które zawierają składniki takie jak aloes, masło shea lub oleje roślinne, które mogą pomóc w utrzymaniu nawilżenia skóry. Warto wypróbować kosmetyki naturalne do ciała by Phlov. 

3. Łagodzenie skóry:

• W przypadku oparzeń słonecznych zaleca się stosowanie chłodnych kompresów lub aloesu, aby złagodzić podrażnienie i przyspieszyć proces gojenia. Można też zastosować mleczko po opalaniu. 

4. Delikatne peelingi:

• Zaleca się stosowanie delikatnych peelingów, aby usunąć martwe komórki skóry i przyśpieszyć proces regeneracji skóry. Należy jednak unikać agresywnych peelingów, które mogą dodatkowo podrażnić skórę.

5. Utrzymanie dobrego stanu nawodnienia organizmu:

• Zaleca się picie dużej ilości wody, aby utrzymać skórę i cały organizm odpowiednio nawilżonym od wewnątrz.

6. Noszenie odpowiedniej odzieży:

• Noszenie lekkiej, oddychającej odzieży może również pomóc zminimalizować podrażnienie i złuszczanie naskórka. 

7. Stosowanie antyoksydantów:

• Składniki takie jak witamina C i E mogą pomóc w ochronie skóry przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki, które są wytwarzane pod wpływem promieniowania UV.

Dbałość o skórę przed i po ekspozycji na słońce jest kluczowa dla jej zdrowia i wyglądu. Przestrzeganie powyższych zaleceń może znacząco pomóc w zminimalizowaniu problemu schodzącej skóry po opalaniu.