.
Pękająca skóra jest problemem dermatologicznym, który dotyka wiele osób, powodując dyskomfort oraz wyzwania w codziennej pielęgnacji. Jest to stan, w którym skóra traci swoją elastyczność, staje się nadmiernie sucha i podatna na pęknięcia, co może prowadzić do bolesnych ran. Pęknięcia te najczęściej pojawiają się na dłoniach, stopach oraz innych obszarach narażonych na ekstremalne warunki lub intensywny kontakt z czynnikami zewnętrznymi. Jak dbać o pękającą skórę?
Pękająca skóra na ciele, a szczególnie pękająca skóra na dłoniach, jest problemem, który może wynikać z wielu różnych przyczyn. Wśród najczęstszych można wymienić:
1. Czynniki środowiskowe: ekstremalne warunki pogodowe, takie jak niska wilgotność, niska temperatura, a także długotrwała ekspozycja na wiatr czy słońce, mogą przyczyniać się do wysuszania skóry, prowadząc do jej pęknięć. Skóra na dłoniach jest szczególnie narażona, ponieważ często jest eksponowana na środowiskowe czynniki zewnętrzne.
2. Częste mycie i dezynfekcja rąk: regularne mycie rąk, szczególnie z użyciem mydeł antybakteryjnych lub częste stosowanie środków dezynfekujących na bazie alkoholu, może prowadzić do degradacji naturalnej bariery ochronnej skóry, powodując jej suchość i pęknięcia.
3. Niewłaściwa pielęgnacja: brak odpowiedniego nawilżania skóry, zwłaszcza po myciu, może przyczyniać się do jej wysuszania. Stosowanie kremów ochronnych i nawilżających jest kluczowe dla utrzymania zdrowia skóry, zwłaszcza na dłoniach.
4. Czynniki zawodowe: osoby, które w swojej pracy często mają kontakt z chemicznymi środkami czyszczącymi, rozpuszczalnikami lub innymi substancjami drażniącymi, mogą doświadczać pękającej skóry na dłoniach.
5. Schorzenia skórne: niektóre choroby skóry, takie jak egzema, łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry, mogą powodować suchość i pękanie skóry, szczególnie na dłoniach.
6. Czynniki wewnętrzne: niedobory odżywcze (szczególnie witamin A, B i E oraz kwasów tłuszczowych omega-3) oraz niektóre choroby wewnętrzne (np. cukrzyca, problemy z tarczycą) mogą wpływać na kondycję skóry, prowadząc do jej pękania.
7. Wiek: z wiekiem skóra traci naturalne oleje, staje się cieńsza i mniej elastyczna, co może prowadzić do jej pękania, szczególnie w obszarach często używanych, takich jak dłonie.
Pękająca skóra może objawiać się w różnych formach, w zależności od stopnia nasilenia problemu i indywidualnych cech skóry osoby dotkniętej tym stanem. Wśród głównych symptomów pękającej skóry można wymienić:
8. Suchość skóry: jest to najbardziej podstawowy objaw pękającej skóry. Skóra staje się sucha, szorstka, pozbawiona elastyczności i może wydawać się matowa.
9. Łuszczenie się skóry: suche obszary mogą zacząć się łuszczyć, co jest widoczne jako drobne płatki skóry, często białe lub szare.
10. Pęknięcia: w bardziej zaawansowanych przypadkach sucha skóra może prowadzić do powstawania małych lub głębokich pęknięć. Mogą one być bolesne, szczególnie gdy znajdują się na dłoniach lub stopach.
11. Swędzenie: suche obszary skóry często swędzą, co może prowadzić do podrażnień i dodatkowego uszkodzenia skóry w wyniku drapania.
12. Zaczerwienienie i podrażnienie: w okolicach pęknięć skóra może być zaczerwieniona i podrażniona.
13. Krwawienie: w przypadku głębokich pęknięć skóry może dojść do niewielkiego krwawienia.
14. Szorstkość pod dotykiem: dotykając pękającej skóry, można wyczuć jej nierówności i szorstkość.
15. Uczucie napięcia: osoby z pękającą skórą często odczuwają dyskomfort i uczucie napięcia, szczególnie po myciu.
16. Ból: głębokie pęknięcia skóry mogą być bolesne, szczególnie podczas wykonywania codziennych czynności.
Warto zauważyć, że objawy te mogą być bardziej nasilone w obszarach narażonych na większe tarcie i nacisk, takich jak dłonie, stopy, łokcie i kolana. W przypadku występowania tych objawów, zwłaszcza jeśli są one długotrwałe lub nasilają się, zaleca się konsultację z dermatologiem w celu ustalenia odpowiedniego sposobu leczenia.
Pielęgnacja pękającej skóry wymaga delikatnego podejścia i stosowania odpowiednich metod, aby zapobiegać dalszemu wysuszaniu i wspierać proces gojenia. Oto kilka kluczowych wskazówek:
17. Delikatne oczyszczanie: unikaj mydeł i żeli pod prysznic, które zawierają silne detergenty. Wybieraj produkty oczyszczające o łagodnym składzie, najlepiej bez zapachów i alkoholu. Do pielęgnacji skóry pękającej dobrze sprawdzi się Olejek do kąpieli, który łagodnie oczyszcza skórę, intensywnie nawilża i wygładza, a także zabezpiecza ją przed przesuszeniem.
18. Intensywne nawilżanie: regularnie stosuj kremy i balsamy nawilżające. Poszukaj produktów zawierających składniki takie jak gliceryna, lanolina, urea, ceramidy, kwas hialuronowy, które pomagają zachować wilgoć w skórze. W tej roli codziennego nawilżacza skóry świetnie sprawdzi się łagodząco-nawilżający Balsam do ciała WATER FLOW, który przynosi ulgę, chroni skórę przed uszkodzeniami termicznymi, a także pomaga utrzymać jędrność i nawilżenie.
19. Zastosowanie barier ochronnych: w przypadku bardzo suchej i pękającej skóry, używaj grubych kremów ochronnych lub maści zawierających wazelina, lub olej mineralny, które tworzą barierę ochronną na powierzchni skóry.
20. Unikanie czynników pogarszających stan skóry: ogranicz długie kąpiele i prysznice w gorącej wodzie, które mogą dodatkowo wysuszać skórę. Po kąpieli delikatnie osusz skórę i nie pocieraj jej mocno ręcznikiem.
21. Stosowanie ochrony przed słońcem: skóra pękająca jest bardziej podatna na uszkodzenia spowodowane przez promieniowanie UV. Używaj kremów z filtrem przeciwsłonecznym.
22. Dostosowanie diety: spożywaj żywność bogatą w kwasy tłuszczowe omega-3 oraz witaminy A, C i E, które wspomagają zdrowie skóry.
23. Noszenie rękawiczek ochronnych: W przypadku wykonywania prac domowych lub kontaktu z drażniącymi substancjami, noś rękawiczki ochronne.
24. Konsultacja z dermatologiem: w przypadku, gdy domowe metody pielęgnacji nie przynoszą poprawy, należy skonsultować się z dermatologiem, który może zalecić specjalistyczne preparaty lub zabiegi.
25. Ograniczanie stresu: stres może wpływać na stan skóry, więc praktykowanie technik relaksacyjnych i dbałość o odpowiednią ilość snu może mieć pozytywny wpływ na kondycję skóry.
Do codziennej pielęgnacji skóry warto stosować kosmetyki naturalne, które są wyjątkowo korzystne w przypadku pękającej skóry dłoni. Ich formuła, oparta na składnikach pochodzenia roślinnego, jest łagodna i zazwyczaj dobrze tolerowana przez wrażliwą i uszkodzoną skórę. W przeciwieństwie do produktów zawierających silne chemiczne substancje,kosmetyki naturalne delikatnie pielęgnują skórę, jednocześnie dostarczając jej niezbędnych składników odżywczych.
Pamiętaj, że każda skóra jest inna i reaguje inaczej na różne produkty i metody pielęgnacji. Może być konieczne wypróbowanie kilku różnych produktów i metod, zanim znajdziesz teraz, które najlepiej działają na Twoją skórę.
