Tkanki w obrębie twarzy są szczególne pod wieloma względami, dlatego obrzęki różnego pochodzenia często dotyczą właśnie tej partii. Przyczyn opuchnięcia twarzy jest mnóstwo, ale na szczęście większość z nich dotyczy stylu życia i sposobu pielęgnacji, a na to mamy wpływ i jak najbardziej możemy poprawić swój wygląd. Poznaj przyczyny i sposoby radzenia sobie z tym problemem!
Spis treści:
Obrzęk, opuchlizna, czy też puchnięcie, to terminy stosowane do określenia objawu, który polega na zwiększeniu objętości tkanek pod wpływem gromadzenia się w nich płynów ustrojowych. W zależności od przyczyn opuchlizna na twarzy może pojawiać się na całej jej powierzchni lub konkretnych obszarach - najczęściej w okolicy oczu i na policzkach.
Jeśli za obrzęk odpowiadają czynniki zewnętrzne oraz te związane ze stylem życia, najczęściej niedoskonałości tego typu dotykają newralgicznych partii ciała, czyli głównie powiek górnych i dolnych. Niekiedy wystarcza już jedna nieprzespana noc, aby twarz i oczy wyglądały na zmęczone, nadmiernie nabrzmiałe. Sporadyczne noce z małą ilością snu zdarzają się każdemu. Jednak stan taki utrzymujący się dłużej może negatywnie odbijać się na urodzie i stanie zdrowia.
Elementem niezdrowego trybu życia, który przyczynia się do zaburzeń krążenia krwi i limfy jest także stres. Sprawia on, że gorzej śpimy, ale oddziałuje również negatywnie na funkcjonowanie układu hormonalnego.
Za zastoje limfy i gromadzenie się zbędnych produktów przemiany materii w tkance podskórnej może odpowiadać również niedostateczna aktywność fizyczna. Osoby szukające sposobów na pozbycie się opuchlizny powinny więc rozważyć większą ilość ruchu, zwłaszcza na świeżym powietrzu.
Jeśli chcesz pozbyć się opuchlizny z twarzy, przeanalizuj również swoją dietę. Przede wszystkim gromadzenie się wody w organizmie może być spowodowane niedostateczną ilością wypijanej wody. Wbrew pozorom im więcej pijemy, tym mniej płynów zostaje zatrzymanych w tkankach. Niekorzystnie na kondycję skóry i tkanki podskórnej działa też jedzenie wysokoprzetworzone, z dużą zawartością soli i tłuszczu. Opuchnięta twarz po nocy bywa też konsekwencją nadmiaru alkoholu spożytego poprzedniego wieczoru.
Powodem gromadzenia się wody w organizmie, także w obrębie twarzy, mogą być zaburzenia układu hormonalnego. Stężenie estrogenów (hormonów płciowych) może się wahać w następstwie schorzeń tarczycy, trzustki lub przysadki mózgowej. Częściej jednak zauważamy opuchnięcie na swojej twarzy, dłoniach i kostkach w zależności od dnia cyklu menstruacyjnego. Naturalne jest, że przed dniem spodziewanej miesiączki dochodzi do niewielkiego wzrostu wagi, za co odpowiada gromadzenie się wody w ciele. Skoki hormonalne są też charakterystyczne u kobiet w okresie menopauzy spodziewających się dziecka, dlatego obrzęki twarzy w czasie ciąży i klimakterium zdarzają się stosunkowo często.
Kwarcowa maska chłodząca na oczy
W przypadku schorzeń oddziałujących negatywnie na przepływ krwi i limfy w większości przypadków obrzęki dotyczą nie tylko twarzy, ale także innych partii ciała, głównie dłoni i stóp, ale niekoniecznie. Jako możliwe przyczyny obrzęku wymienia się m.in.:
Znacznie rzadziej puchnie twarz z jednej strony. Wówczas przyczyną może być np. opuchlizna od zęba, ale także obrzęk limfatyczny występując, gdy długo śpisz na jednym boku.
Niekiedy obrzęk na twarzy wynika z reakcji alergicznej. W takich sytuacjach opuchlizna spowodowana jest przez alergen, który zostaje niewłaściwie rozpoznany przez organizm i inicjuje napływ mediatorów zapalnych do różnych obszarów twarzy i ciała. Alergia może objawiać się obrzękiem powiek, obejmować całą twarz lub nawet błony śluzowe przewodu pokarmowego, co wymaga szybkiej interwencji lekarza.
Ostre reakcje alergiczne, w tym obrzęk naczynioruchowy (obrzęk quinckego), zwykle rozwijają się szybko. Może towarzyszyć im łzawienie oczu, zaczerwienienie skóry, pieczenie - ale niekoniecznie. Stan taki bywa spowodowany przez alergeny pokarmowe lub wziewne. Zdarza się też, że czynnikiem sprawczym są substancje zawarte w stosowanych preparatach, odpowiadające za alergię kontaktową.
Jeśli podejrzewasz, że opuchnięta twarz może mieć podłoże chorobowe, koniecznie umów się na konsultację z lekarzem. W innych przypadkach prawdopodobnie wystarczy właściwa pielęgnacja cery i kilka zmian w stylu życia.
Najbardziej narażona na puchnięcie jest skóra osłabiona, pozbawiona elastyczności. Ponadto częste epizody obrzęków powodują nadmierne rozciąganie tkanek, a to przyczynia się do przedwczesnego powstawania zmarszczek. Aby zmniejszyć obrzęk, warto więc regularnie dostarczać skórze twarzy składniki odżywcze, które ją wzmocnią i poprawią mikrokrążenie. Przy cerze podatnej na obrzęki i zaczerwienienie najlepiej sprawdzają się naturalne kosmetyki do twarzy, pozbawione składników drażniących.
Wypróbuj np. KREM PEPTYDOWY EYE-DEAL LOOK na okolice oczu. Preparat działa liftingująco, intensywnie nawilża i dotlenia skórę, a także wygładza drobne zmarszczki. Kosmetyk doskonale nadaje się dla osób, które mają problem z obrzękami pod oczami, czyli tzw. „workami” oraz oznakami zmęczenia i niewyspania.
Przy skłonności do obrzęków warto wprowadzić do codziennej pielęgnacji twarzy proste zabiegi poprawiające krążenie krwi i limfy. Do takich należy masaż twarzy, który możesz wykonywać dłońmi lub przy użyciu specjalnych rollerów, płytek Gua Sha, czy grzybków masujących. Za pomocą kilku odpowiednio wykonywanych ruchów można zredukować obrzęk limfatyczny twarzy, a przy okazji również poprawić koloryt cery i ujędrnić skórę.
Obrzęk zazwyczaj pojawia się w okolicy oczu. Aby go złagodzić warto zastosować zimne okłady. Do twarzy świetnie sprawdzi się chłodząca KWARCOWA MASKA NA OCZY BEAUTY & THE MASK. Warto włożyć maskę na kilka minut do lodówki. Na twarzy lub innej partii ciała pozostaw ją na ok. 20 minut. Potraktuj ten czas jak chwilę wieczornego relaksu, a następnego dnia z pewnością obudzisz się bez obrzęku na twarzy.
