- DOLNE PARTIE BRZUCHA - tu masaż wykonujemy ku dołowi
- BIODRA - szczotkujemy je od kręgosłupa ku przodowi
- SZYJA I DEKOLT - podobnie jak brzuch, również masujemy je od żuchwy w dół
Masaż w klimacie Bali - nowa metoda szczotkowania na sucho krok po kroku
Lato kojarzymy z ciepłymi krajami, plażami, palmami i kompletnym relaksem. A co, jeśli dałoby się osiągnąć ten relaks w domowym zaciszu?
Kiedy nie pozwala czas, albo kiedy nie w smak nam są dalekie podróże, zwykle zadowalamy się spacerem po okolicy, może wypadem na weekend nad jezioro… Ale jeśli tęskno Ci do egzotycznego SPA, słynącego z relaksujących rytuałów, to warto sięgnąć po masaż szczotką w klimacie bali - znakomite remedium na stres… i nie tylko!
Jak zacząć zaawansowany rytuał masażu na sucho?
Po pierwsze - zadbaj o klimat wokół siebie. Uprzątnij to, co może cię rozpraszać. Jeśli chcesz wykonać rytuał w łazience, pochowaj pranie i nadmiar kosmetyków. Dla dodatkowego efektu możesz zapalić świeczkę zapachową i włączyć ulubioną relaksującą muzykę. Nie powiemy ci, po jaki zapach sięgnąć, bo to ma być Twój moment i Twoje prywatne SPA, wybierz więc swój ulubiony.
Jeśli korzystałaś już kiedyś z zabiegu szczotkowania ciała, to już wiesz, jaki jest relaksujący i odprężający. Jeśli to Twój pierwszy raz - czeka cię niesamowita podróż.
Dobierz odpowiednie akcesoria do masażu. Konieczny będzie olejek do ciała - najlepiej taki, który oprócz oczywistych benefitów będzie miał dodatkowe. Polecamy Go! Omega Go!, bo jego właściwości redukujące rozstępy i poprawiające elastyczność skóry sprawią, że masaż będzie wyjątkowo efektywny na wielu płaszczyznach. Jego egzotyczny aromat marakui z nutą wanilii przeniesie cię wprost na balijskie wybrzeże!
Oczywiście, będziesz również potrzebować szczotki - świetnie sprawdzi się Brushing Queen PHLOV. Jej włosie doskonale wygładza, ujędrnia i wzmacnia skórę, wykonana z drewna bukowego oprawa jest mocna i wytrzymała, a do tego wygodny uchwyt zapewnia pewne trzymanie i pozwala z łatwością sięgnąć w trudno dostępne miejsca. A tylko teraz możesz zdobyć swoją szczotkę w limitowanej edycji - z jednym z dwóch pasków BALI lub LOMBOK w radosne, wakacyjne wzory, dzięki którym lato będzie Ci towarzyszyć cały rok!
Nowy rytuał masażu - jakie płyną z niego korzyści??
Ten rytuał daje bardzo podobne efekty do zwykłego szczotkowania - ale intensywniejsze. Bardziej pobudza krążenie krwi i limfy, dzięki czemu mocniej stymuluje skórę, co daje konkretne efekty na całym ciele:
- wspiera detoksykację
- wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego
- pobudza krążenie krwi, a więc dotlenia skórę
- działa uelastyczniająco na skórę
- redukuje cellulit spowodowany zastojem limfatycznym
- usuwa martwy naskórek, ułatwiając wnikanie składników aktywnych - w tym tych z olejku Go! Omega Go!
- redukuje problem wrastających włosków i rogowacenia okołomieszkowego
- działa relaksująco i energetyzująco na zmysły
Rozpoczynamy rytuał! Zaawansowany masaż krok po kroku
Skoro już wiemy, co da nam ten rytuał, pora przejść do samego masażu. Podobnie jak każdy masaż szczotką, tu również będziemy wykonywać ruchy ku górze. Ku górze będziemy się również przemieszczać - czyli zaczniemy od stóp, kostek i łydek, a skończymy na szyi i dekolcie.
Wyjątkami od tych zasad są:
W przypadku rąk ruch “ku górze” oznacza ruch od dłoni do pach, tak, jakby ręce były opuszczone wzdłuż ciała.
W pierwszym kroku przegłaszczmy całe ciało szczotką. Niezbyt mocno, ale zdecydowanie, jak przy klasycznym masażu szczotką. Jeśli regularnie masujesz ciało z użyciem szczotki, możesz pominąć ten krok.
Właściwy masaż zaczniemy od stóp i kostek, przesuwając się powoli w kierunku pachwin tak zwanym “ruchem jodełkowym”. Oznacza to, że zaczynając od zewnętrznej strony lewej kostki prowadzimy szczotkę w górę i na ukos na stronę wewnętrzną, ok. 5-10 cm nad kostkę. Kolejny ruch wykonujemy od strony wewnętrznej kostki, prowadząc szczotkę w górę i do zewnątrz, ok, 5-10 cm ponad kostkę. W ten sposób, wykonując ruchy na przemian od wewnętrznej i od zewnętrznej strony, rysujemy szczotką “jodełkę” na skórze. Wykonujemy taki masaż na obu nogach, aż dojdziemy do pachwin.
Takim samym ruchem możemy teraz przemasować brzuch, plecy i dłonie. Pamiętajmy, żeby dolne partie brzucha masować ku dołowi, zaś plecy i dłonie - ku górze.
Kiedy już wymasujemy całe ciało, wracamy z powrotem do kostek. Tym razem będziemy wykonywać okrężne ruchy, zgodnie ze wskazówkami zegara, przesuwając się tak samo, jak przy głaskaniu i masażu. Zatem nogi, ręce i plecy masujemy ku górze, a brzuch ku dołowi.
W przedostatnim kroku powtarzamy sam początek rytuału - wykonujemy więc ruchy głaskające szczotką (nawet, jeśli regularnie wykonujesz takie głaskanie, masaż na sucho należy nim zakończyć), przestrzegając kierunków.
Skóra gotowa na zastrzyk energii
Jak już mówiliśmy, masaż w klimacie Bali świetnie działa na skórę – w tym poprzez ułatwienie przenikania do niej substancji aktywnych. Dlatego teraz, kiedy skóra jest wyszczotkowana i wymasowana, jest idealny moment na użycie olejku Go! Omega Go!
Po masażu szczotką Twoja skóra zyska jędrność i elastyczność, które warto wesprzeć dodatkowym zastrzykiem substancji odżywczych zawartych w olejku. Złuszczenie, jakie zapewniła nam Brushing Queen, wspomoże jego działanie i efektywność. A Ty nie tylko zyskasz gładką i nawilżoną skórę, ale też ukoisz zmysły i zrelaksujesz się jak nigdy dotąd.
Pamiętaj, żeby umyć szczotkę Brushing Queen ciepłą wodą (tylko włosie, bez moczenia drewnianej oprawy), aby była gotowa na następny raz, kiedy zamarzy ci się balijskie SPA w domowym zaciszu. Bo nie mamy wątpliwości, że jeszcze nie raz i nie dwa skorzystasz z naszych wskazówek!
