Jak radzić sobie z suchą skórą na dłoniach

Jak radzić sobie z suchą skórą na dłoniach?

Niektóre partie ciała są szczególnie narażone na działanie czynników zewnętrznych. Do takich bez wątpienia należą dłonie, których używamy każdego dnia. Skóra na ich powierzchni ma specyficzną budowę, przez co dodatkowo stają się one szczególnie podatne na utratę wilgoci i występowanie podrażnień. Sucha skóra na dłoniach to częsty problem osób w każdym wieku. Przeczytaj, co może potęgować suchość i pękanie tkanek oraz jak prawidłowo dbać o dłonie, aby były gładkie i nawilżone o każdej porze roku!

Dlaczego skóra dłoni wymaga szczególnej opieki?

Ciało człowieka pokryte jest naturalną barierą ochronną - skórą. Ma ona jednak odmienną budowę oraz cechuje się innymi mechanizmami obronnymi w zależności od obszaru. Skóra na dłoniach przede wszystkim jest stosunkowo bardzo cienka. Nie posiada też grubej, podskórnej warstwy tłuszczowej, która stanowiłaby dla niej podporę. Z tego powodu, gdy naskórek staje się uboższy w wodę, zmiany takie są na dłoniach bardzo widoczne. Skóra rąk może się szybko odwodnić, wyglądać na zmęczoną i pozbawioną napięcia. 

Na pozostałych partiach ciała skórę pokrywa sebum, czyli mieszanina związków wydzielniczych gruczołów łojowych i potowych. Substancja ta izoluje skórę od czynników zewnętrznych, zapewnia jej też nawilżenie i natłuszczenie. Jednak skóra na rękach posiada niewiele gruczołów łojowych, przez co nie jest należycie nawilżana. Z kolei gruczołów potowych, zwłaszcza na wewnętrznej powierzchni dłoni jest bardzo dużo. Właśnie dlatego w trakcie upałów czy pod wpływem emocji dłonie pocą się bardzo intensywnie. Nadmiar potu działa natomiast drażniąco i może powodować przesuszenie dłoni.

Możliwe przyczyny suchej skóry na dłoniach

Ze względu na specyficzną budowę, skóra dłoni jest szczególnie podatna na odparowywanie cząsteczek wody. Bez naturalnej bariery ochronnej naskórka w postaci sebum, dłonie są też szczególnie narażone na negatywny wpływ czynników zewnętrznych. Szczególnie szkodliwe dla dłoni są zmienne warunki atmosferyczne, głównie wiatr i mróz. Okres jesienno-zimowy jest prawdziwym wyzwaniem dla naszej skóry. Wraz z początkiem ogrzewania mieszkań drastycznie spada wilgotność powietrza. Suche powietrze natomiast, w połączeniu ze zmienną temperaturą w pomieszczeniach i na zewnątrz, to główne czynniki przyczyniające się do suchości dłoni, a także skóry na innych partiach ciała. 

Często zapominamy też, że dłonie przez większość czasu pozostają niezasłonięte - z wyjątkiem bardzo chłodnych dni, kiedy zakładamy rękawiczki. Dostęp do powierzchni skóry mają więc także promienie słoneczne. Wnikają one do głębokich warstw skóry niezależnie od pory roku. Są przyczyną uszkodzenia włókien kolagenowych i elastyny. Pod ich wpływem może dochodzić do odwodnienia skóry, jej fotostarzenia, czy powstawania przebarwień. Pamiętaj więc o stosowaniu kremu ochronnego do dłoni w okresie jesienno-zimowym oraz latem! 

Negatywny wpływ na kondycję skóry mają detergenty. Sucha skóra dłoni może więc być następstwem kontaktu ze środkami używanymi podczas domowych porządków. Substancje drażniące często znajdują się również w żelach antybakteryjnych, czy niewłaściwie dobranych kosmetykach, z wysoką zawartością sztucznych dodatków. Jeśli Twoje dłonie mają tendencję do wysuszania, być może naturalne kosmetyki do ciała będą dla Ciebie odpowiednim rozwiązaniem.

Podstawowe zasady pielęgnacji dłoni - profilaktyka

Sucha skóra na dłoniach to spory problem estetyczny. Pamiętaj, że skłonność do nadmiernej utraty wody świadczy o ogólnej kondycji Twojej skóry. Codzienna pielęgnacja skóry powinna więc obejmować jej odpowiednią ochronę. Staraj się postępować zgodnie z podstawowymi zasadami:

  • chroń dłonie przed zanieczyszczeniami;

  • jesienią i zimą zakładaj ciepłe rękawiczki;

  • korzystaj z gumowych rękawiczek podczas porządków;

  • stosuj krem do rąk z filtrem UV;

  • unikaj preparatów zawierających alkohol i składniki potencjalnie drażniące.

Właściwy sposób mycia

Nawet najlepszy, intensywnie nawilżający krem do dłoni może nie wystarczyć, jeśli nie zadbasz o inne aspekty pielęgnacji. Przesuszona skóra potrzebuje kompleksowej troski. Warto zacząć od wyboru odpowiedniego środka myjącego, który będzie intensywnie i jednocześnie łagodnie oczyszczał wszystkie części dłoni. 

Uniwersalne mydła nie są odpowiednie dla delikatnej skóry, dlatego warto wybierać środki na bazie ekstraktów roślinnych, które zadbają o zachowanie prawidłowego pH skóry. Zarówno do mycia dłoni, jak i całego ciała, możesz używać np. (RE) START, BABY probiotyczny żel do mycia, który dba o prawidłową mikroflorę skóry.

Sucha skóra na dłoniach - jak wybrać odpowiedni krem?

Wysuszone dłonie potrzebują przede wszystkim maksymalnego nawilżenia skóry. Powstałe uszkodzenia trzeba jednak również zregenerować, a do tego potrzebne są składniki natłuszczające, substancje odżywcze, a także związki zabezpieczające skórę przed utratą wody i chroniące ją przed czynnikami zewnętrznymi. Dobrze więc, jeśli krem na suche dłonie zawiera: 

  • ceramidy, które uzupełniają ubytki warstwy rogowej naskórka;

  • witaminy i minerały niezbędne do zachowania zdrowej skóry;

  • nienasycone kwasy tłuszczowe;

  • antyoksydanty neutralizujące wolne rodniki, powstające pod wpływem m.in. promieni UV;

  • fitosterole roślinne;

  • ekstrakty roślinne tworzące okluzyjną warstwę ochronną, zapobiegającą przeznaskórkowej utracie wody.

Dłonie warto pielęgnować systematycznie. Wysuszona skóra potrzebuje zapewnienia odpowiednich warunków do regeneracji. Jeśli więc dokucza Ci uczucie suchości, aplikuj krem do rąk nawet kilkakrotnie w ciągu dnia. Możesz wypróbować np. HANDS’BFF odżywczy krem do rąk. Szybko poczujesz ulgę, a także zauważysz poprawę kondycji skóry.

krem do rąk

Czy domowe sposoby na suche dłonie mogą pomóc?

Wysuszone dłonie potrzebują przede wszystkim maksymalnego nawilżenia skóry. Powstałe uszkodzenia trzeba jednak również zregenerować, a do tego potrzebne są składniki natłuszczające, substancje odżywcze, a także związki zabezpieczające skórę przed utratą wody i chroniące ją przed czynnikami zewnętrznymi. Dobrze więc, jeśli krem na suche dłonie zawiera: 

  • ceramidy, które uzupełniają ubytki warstwy rogowej naskórka;

  • witaminy i minerały niezbędne do zachowania zdrowej skóry;

  • nienasycone kwasy tłuszczowe;

  • antyoksydanty neutralizujące wolne rodniki, powstające pod wpływem m.in. promieni UV;

  • fitosterole roślinne;

  • ekstrakty roślinne tworzące okluzyjną warstwę ochronną, zapobiegającą przeznaskórkowej utracie wody.

Dłonie warto pielęgnować systematycznie. Wysuszona skóra potrzebuje zapewnienia odpowiednich warunków do regeneracji. Jeśli więc dokucza Ci uczucie suchości, aplikuj krem do rąk nawet kilkakrotnie w ciągu dnia. Możesz wypróbować np. HANDS’BFF odżywczy krem do rąk. Szybko poczujesz ulgę, a także zauważysz poprawę kondycji skóry.

Jeśli dotknął Cię problem suchych skórek, warto zdecydować się na łagodne peelingi. Usuwanie martwych komórek naskórka przyspiesza regenerację skóry, wygładza powierzchnię dłoni, a także ułatwia wnikanie składników aktywnych zawartych w kremach. Możesz skorzystać z gotowego kosmetyku z drobinkami złuszczającymi lub kwasami enzymatycznymi, albo przygotować własną mieszankę. Wystarczy wymieszać odrobinę miodu z cukrem lub fusami z kawy i raz w tygodniu wmasować taki preparat w skórę dłoni. Wygładzająco, zmiękczająco i rozjaśniająco działa również sok z cytryny i napar z siemienia lnianego. 

Pamiętaj jednak, że przeciwwskazaniem do mechaniczne złuszczania martwych komórek jest podrażniona skóra z objawami stanu zapalnego. W takich sytuacjach w pierwszej kolejności musisz zadbać o regenerację uszkodzeń. 

Miej też na uwadze, że sucha skóra na dłoniach to problem osób z niedoborami witaminowymi. Staraj się więc jeść duże ilości produktów zawierających witaminę E, A, C oraz związki z grupy B. Korzystnie na stan skóry dłoni i ciała działają też m.in. cynk, selen, mangan, żelazo i miedź.

  • -50%
(RE) START, BABY!
(RE) START, BABY!

Probiotyczny żel do mycia

(58)
29,50 zł
59,00 zł
-50%
29
produkt point /modules/pcodebonus/views/img/pkt.svg
Phlov Club
Dowiedz się więcej
200 ml (14,75 zł / 100 ml)
  • -40%
HANDS’BFF
HANDS’BFF

Odżywczy krem do rąk

(85)
27,00 zł
45,00 zł
-40%
27
produkt point /modules/pcodebonus/views/img/pkt.svg
Phlov Club
Dowiedz się więcej
50 ml (54,00 zł / 100 ml)
  • -10%
  • Pakiet
Zestaw do pielęgnacji dłoni
Zestaw do pielęgnacji dłoni

Zestaw do kompleksowej pielęgnacji dłoni

(2)
103,50 zł
115,00 zł
-10%
103
produkt point /modules/pcodebonus/views/img/pkt.svg
Phlov Club
Dowiedz się więcej
 
  • -40%
STANDING OVATION
STANDING OVATION

Pielęgnujący żel do mycia rąk

(27)
21,00 zł
35,00 zł
-40%
21
produkt point /modules/pcodebonus/views/img/pkt.svg
Phlov Club
Dowiedz się więcej
150 ml (14,00 zł / 100 ml)
  • -15%
  • Pakiet
  • Obecnie brak na stanie
ZESTAW DO TOREBKI
ZESTAW DO TOREBKI

pielęgnacja cały dzień

 
160,65 zł
189,00 zł
-15%
160
produkt point /modules/pcodebonus/views/img/pkt.svg
Phlov Club
Dowiedz się więcej
 
 

Add a comment

 (with http://)