Pielęgnacja skóry twarzy to proces, który wymaga systematyczności i zrozumienia potrzeb swojej cery, a także poprawnego rozpoznania jej typu. Mimo że każda skóra jest inna, istnieje uniwersalny zestaw kroków, które pomogą nam utrzymać ją w dobrej kondycji. Warto wypracować sobie codzienną rutynę pielęgnacyjną, która będzie dostosowana do potrzeb naszej skóry. Jak ułożyć pielęgnację twarzy krok po kroku? O czym należy pamiętać, a jakich kroków nie należy pomijać? Poniżej podpowiadamy!
Do codziennej pielęgnacji skóry twarzy warto włączyć kosmetyki naturalne, które są coraz częściej wybierane ze względu na ich łagodność i skład oparty na naturalnych, często organicznych, składnikach. Kosmetyki naturalne do twarzy zazwyczaj nie zawierają syntetycznych substancji, które mogą podrażniać skórę lub wywoływać alergie, a ich formuły są bogate w składniki aktywne pochodzenia roślinnego, takie jak ekstrakty z ziół, oleje czy wody kwiatowe.
Demakijaż to pierwszy i niezwykle ważny etap wieczornej pielęgnacji skóry twarzy. Ma on na celu usunięcie z powierzchni skóry makijażu, ale nie tylko - również filtrów przeciwsłonecznych oraz zanieczyszczeń zewnętrznych, które osadziły się na skórze w ciągu dnia. Wykonanie dokładnego demakijażu jest niezwykle ważne, aby zapobiec zatykaniu porów, a co za tym idzie - tworzenia się zaskórników i wyprysków. Chcąc dokładnie zmyć makijaż, należy użyć w tym celu produktu dostosowanego do typu skóry i rodzaju makijażu. W przypadku makijażu wodoodpornego warto użyć olejku lub płynu dwufazowego. W przypadku lżejszego makijażu wystarczający może być płyn micelarny.
Demakijaż rozpoczynamy od zwilżenia wacika odpowiednim preparatem, a następnie delikatnie, bez pocierania, zmywamy makijaż z oczu i ust. Ważne jest, zachować delikatność - szczególnie w tych wrażliwych obszarach. Następnie płynem micelarnym lub innym wybranym kosmetykiem usuwamy resztę makijażu z twarzy, szyi i dekoltu. Po wykonaniu demakijażu warto przemyć twarz letnią wodą, aby pozbyć się resztek produktów oczyszczających. Ten etap przygotowuje skórę do dalszych kroków pielęgnacyjnych, takich jak tonizowanie, nawilżanie i aplikacja kremu na noc, umożliwiając im głębsze wnikanie w skórę i lepsze działanie.
Po dokładnym demakijażu należy dokładnie oczyścić twarz w celu usunięcia wszelkich pozostałości po produktach do demakijażu, nadmiaru sebum oraz pozostałych zanieczyszczeń, które mogą zatykać pory i prowadzić do tworzenia się niedoskonałości. Produkty do mycia twarzy należy dostosować do typu cery. Osoby z cerą suchą powinny wybierać łagodne, nawilżające formuły, które nie pozbawią skóry naturalnej bariery ochronnej. W tej roli świetnie sprawdzi się symbiotyczna pianka oczyszczająca ABSOLUTE PURE(NESS) by Phlov. W przypadku cery tłustej i mieszanej dobrze sprawdzą się żele oczyszczające, które pomogą regulować produkcję sebum i zapobiegną powstawaniu niedoskonałości.
Przy oczyszczaniu skóry niewielką ilość produktu należy nałożyć na dłonie, dodać trochę wody i delikatnie masować skórę okrężnymi ruchami, omijając obszar oczu. Taki masaż nie tylko dokładnie oczyszcza skórę, ale również pobudza mikrokrążenie, co może przyczynić się do lepszego odżywienia i dotlenienia skóry. Po dokładnym umyciu twarzy należy spłukać produkt ciepłą, ale nie gorącą wodą, ponieważ zbyt wysoka temperatura może podrażnić skórę i przyczynić się do rozszerzenia naczyń krwionośnych. Ostatnim etapem oczyszczania jest osuszenie skóry miękkim ręcznikiem poprzez delikatne przyciskanie, a nie pocieranie, co mogłoby prowadzić do podrażnień.
Tonizowanie jest kolejnym istotnym elementem codziennej pielęgnacji twarzy. Jego rolą jest przywracanie prawidłowego pH skóry po oczyszczaniu oraz usunięcie ewentualnych pozostałości produktów oczyszczających i zanieczyszczeń. Tonik może również zawierać składniki, które dodatkowo nawilżają skórę, zwężają pory lub działają antybakteryjnie, w zależności od potrzeb cery. Podczas tonizowania, na wacik kosmetyczny aplikuje się niewielką ilość toniku, a następnie przemywa nim skórę twarzy, szyi i dekoltu, omijając okolicę oczu. Ruchy powinny być delikatne, bez pocierania, aby nie podrażnić skóry.
Tonik powinien być dobrany do typu cery: osoby z cerą suchą mogą wybrać toniki nawilżające z dodatkiem gliceryny lub kwasu hialuronowego, natomiast dla cery tłustej i problematycznej polecane są toniki matujące, zawierające np. kwas salicylowy lub cynk.
Ten etap nie tylko przygotowuje skórę do lepszego przyswajania składników aktywnych z następnych produktów pielęgnacyjnych, ale również może mieć działanie kojące i odświeżające.
Serum to kolejny bardzo ważny krok w codziennej pielęgnacji cery. Kosmetyk ten jest skoncentrowanym preparatem, który dostarcza skórze silnie działających składników aktywnych. Serum zwykle ma lekką, płynną konsystencję, która umożliwia szybkie wchłanianie i przenikanie do głębszych warstw skóry. Powinno być aplikowane na oczyszczoną i stonizowaną skórę, przed użyciem kremu nawilżającego.
Aplikację serum należy zacząć od umycia i osuszenia dłoni, a następnie naniesienia kilku kropli produktu bezpośrednio na skórę lub najpierw na dłonie. Warto dodać, że niektóre serum mogą być stosowane wyłącznie wieczorem, zwłaszcza te zawierające składniki, które mogą zwiększać wrażliwość skóry na światło słoneczne, jak retinol. Dobór serum powinien być dostosowany do potrzeb skóry oraz oczekiwanych rezultatów. Na przykład, serum z witaminą C polecane jest dla poprawy blasku skóry i wyrównania kolorytu, serum z peptydami dla wspierania syntezy kolagenu i elastyny, a serum z kwasami AHA lub BHA dla poprawy tekstury skóry i redukcji niedoskonałości.
Nawilżanie obejmuje zastosowanie kremu do twarzy, który dostarcza hydratacji oraz ochrony bariery skórnej. Krem do twarzy powinien być dopasowany do potrzeb skóry — lżejsze formuły dla cery tłustej, cięższe i bogatsze dla skóry suchej. Często zawiera on także dodatkowe składniki aktywne, jak antyoksydanty czy substancje przeciwstarzeniowe, które wspomagają zdrowie i młody wygląd skóry.
Ponadto istotnym elementem nawilżania jest stosowanie kremu pod oczy, który jest specjalnie formułowany z myślą o delikatnej i cienkiej skórze wokół oczu. Krem pod oczy może pomóc w redukcji cieni, obrzęków lub drobnych linii, ponieważ zazwyczaj zawiera składniki, które celują w konkretne problemy tej strefy. W roli kremu pod oczy świetnie sprawdzi się przeciwzmarszczkowy krem pod oczy EYE-DEAL LOOK by Phlov, który wygładza drobne zmarszczki, liftinguje i poprawia napięcie skóry, a także nawilża i dotlenia skórę wokół oczu.
Ochrona przeciwsłoneczna to niezbędny etap porannej pielęgnacji skóry, który ma niezwykle ważne znaczenie w zapobieganiu uszkodzeniom skóry spowodowanym przez promieniowanie UV. Promienie UVA i UVB przyczyniają się do przedwczesnego starzenia się skóry, powstawania zmarszczek oraz mogą zwiększać ryzyko rozwoju raka skóry.
Krem z filtrem przeciwsłonecznym należy aplikować jako ostatni krok pielęgnacji skóry twarzy przed nałożeniem makijażu. Powinien być stosowany codziennie, niezależnie od pogody czy planowanego czasu spędzonego na zewnątrz, ponieważ promieniowanie UV może przenikać przez chmury i okna.
Zalecana jest ochrona przeciwsłoneczna o szerokim spektrum (chroniąca przed UVA i UVB) i wysokim współczynnikiem ochrony (SPF) co najmniej 30. Krem należy nałożyć w wystarczającej ilości na twarz, szyję, uszy i inne odkryte obszary skóry, a także pamiętać o ponownej aplikacji co dwie godziny lub częściej, jeśli przebywa się na słońcu, pływa lub intensywnie się poci.
