Blizny po trądziku - jak sobie z nimi poradzić?

Zanim jednak zacznie się wyszukiwanie skomplikowanych metod terapeutycznych czy specjalistycznych kosmetyków, konieczne jest rozpoczęcie troski o skórę u samych podstaw. O czym warto pamiętać, zwłaszcza mając skórę trądzikową i blizny?

• Nie rozdrapuj ran – tak, często swędzą i pieką. Chcąc jednak uniknąć zmian potrądzikowych, należy zaprzestać ich rozdrapywaniu. Utrudnia ono przebieg procesów regeneracyjnych i wprowadza w nim różnego rodzaju zaburzenia, które tylko pogłębiają blizny.
• Chroń skórę przed słońcem – jak to zostało wspomniane, ochrona przeciwsłoneczna jest absolutnym must-have zarówno podczas leczenia trądziku, jak i redukcji nieestetycznych blizn. Na twarz najlepiej stosować kremy SPF 50 lub nawet więcej!
• Uważaj, czym wycierasz twarz – najlepszym rozwiązaniem są jednorazowe chusteczki lub ręcznik, który przeznaczysz tylko do twarzy i nie będzie używał go nikt poza Tobą. Skóra trądzikowa często mierzy się ze stanami zapalnymi, co oznacza, że jest wtedy znacznie mniej odporna na różnego rodzaju patogeny, a te na ręcznikach mają idealne środowisko do rozwoju (ciepło i wilgoć). Co ważne, ręcznik do twarzy musisz często zmieniać i prać, najlepiej w 60°C. Pozwoli to zapewnić świeżość i czystość skórze, która i tak potrzebuje dużego wsparcia.
• Przyjrzyj się swoim emocjom – na wygląd skóry silnie wpływa też nasz stan psychiczny. Jeśli na co dzień jest dużo stresu, lęku czy napięcia, może to odbić się na przebiegu trądziku i zwiększać ryzyko wystąpienia blizn potrądzikowych. Jesteśmy całością, a psyche i soma silnie na siebie oddziałują. Warto więc postawić na wsparcie skóry poprzez odrobinę relaksu i wyciszenia – mogą zadziałać równie skutecznie co najlepszy krem na blizny!
• Sięgnij po wsparcie – troska o ciało nie zawsze jest prosta. Jeśli masz w tym zakresie większe problemy i codzienna pielęgnacja skóry nie wystarcza, by pozbyć się blizn i przebarwień potrądzikowych, udaj się do dermatologa. Być może doradzi on najlepszą metodę leczenia blizn, odpowiednie zabiegi pielęgnacyjne lub poleci sprawdzone domowe sposoby na blizny. Pamiętaj, nie musisz mierzyć się z tym problemem w samotności!